Każdego dnia, dzieci przeżywają cały wachlarz emocji i uczuć – od radości po smutek, od ekscytacji po złość. To naturalna część rozwoju,...

Warsztat dotyczył emocji biologicznych – czyli tych instynktów, którymi jako ssaki wyposażyła nas natura. Głównie skupiłyśmy się na...

Kiedy naprawdę słuchasz, dajesz drugiej osobie pełne przyzwolenie na swobodne powiedzenie wszystkiego, co chce powiedzieć. Przyzwolenie...

Zbyt często dorośli mają wiele pomysłów a czasami wręcz przepisów na to jak mają się zachowywać nastolatkowie, co mówić, jak się...

Z jakiegoś przedziwnego powodu, część z nas ma zakodowane, że posłuszeństwo rodzicielskim nakazom i wymaganiom oznacza szacunek! Czy...

By patrzeć na życie jak na wartość, ważne jest, by widzieć tę wartość w sobie. Czas nastoletni to czas budowania swojej tożsamości,...

Na bazie moich doświadczeń oraz wspólnych dyskusji z  kolegami i koleżankami pracujących z młodzieżą wysuwa się jedno stale powtarzające...

Spotkanie dla rodziców Jak zbudować wartościową relację z nastolatkiem

Pytanie stawiam głównie w  kontekście naszych nastoletnich dzieci, chociaż zachęcam  ogólnie do  refleksji siebie jako słuchającego. W...

Świadomie, nieświadomie oczekujemy wdzięczności od naszych dzieci, za to co dla nich robimy. Ja z kolei chcę dzisiaj wyrazić wdzięczność...

Co Twój nastolatek musi stracić, żeby mógł zyskać i stać się autentycznym, odpowiedzialnym człowiekiem? Co Ty Rodzicu musisz stracić,...

Nam się wydaje, że wszyscy mamy podobny sposób odczuwania emocji i uczuć. To nie jest prawda. Nazywanie przeżyć tymi samymi pojęciami nie...

„Dziś wybieram odwagę zamiast komfort” – to słowa Brene Brown, które ostatnio towarzyszą mi na co dzień… Nie mogę obiecać co wybiorę...

„Alternatywy wykluczają się – to przyczyna, z powodu której wielu ludzi z takim trudem podejmuje decyzje” – czytam w książce „Patrząc w...

Słowa Brene Brown „Dziś wybieram odwagę zamiast komfort” – staram się, by towarzyszyły mi na co dzień. Celowo piszę staram się, bo nie...

Spokój wewnętrzny, balans wewnętrzny – jakże pożądany stan w dzisiejszych czasach u każdego z nas. Podpisuję się pod myślą Lao Tzu „Kiedy...

Viktor Frankl, były więzień obozu koncentracyjnego w niebywały sposób pisze o sensie życia, który dzisiaj tak wiele ludzi utraciło. „Z...

Lubię rozmawiać z młodzieżą. Mam w sobie takie dziecięce marzenie, że będąc z nimi, będę miała malutki udział w tym, by wyszli ze szkoły...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest, że patrząc na to samo, każdy z nas widzi co innego? Przecież żyjemy w tym samym świecie…...

W październiku razem z młodzieżą z  klas VI, VII i VIII w Szkole Podstawowej w Łączniku przechodziliśmy trening mentalny z zakresu...