Skuteczna komunikacja i wyrażanie siebie

Ubolewam nad tym, że szkoły a również w dużej mierze my rodzice (często z braku wiedzy na ten temat) nie uczymy nasze dzieci, młodzież umiejętności skutecznej komunikacji, komunikowania się z otoczeniem, w rozumieniu siebie, gdzie fundamentem jest postawa szacunku i empatii wobec   drugiego człowieka ale też wobec siebie samego. 

​

Nie uczy się dzieci, młodzieży rozwiązywania sytuacji konfliktowych, co  jest bazową umiejętnością w codziennych relacjach i interakcjach z innymi. Nie uczymy, bo sami często nie byliśmy uczeni i nie mamy tych umiejętności. Pokłosie tego niesiemy przez całe życie w różnych relacjach.

​

Jolanta Toporowicz mówi, iż:

„Konflikt stwarza szansę na zmianę paradygmatu z siły na moc”

​

pod warunkiem, że nie ma poniżania, pogardy, pod warunkiem, że  próbujemy zrozumieć perspektywę drugiej strony, chociaż nie musimy się z nią zgadzać. Idąc dalej, potrafimy w konflikcie określić również  swój udział.

​

Jak wyrażać siebie w sposób zrozumiały, bezpieczny i asertywny?

​

Jak reagować na zachowania i komunikację, która jest dla większości osób wyzwaniem?

​

Jak reagować na krytykę, manipulacje, agresję i inne trudne sytuacje interpersonalne?

​

Jak wyrażać siebie, by inni respektowali nasze granice?

​

Jak wyrażać własne myśli, emocje  w jasny sposób, tak by druga osoba mogła je zrozumieć?

 

Jest to kolejny obszar, na którym skupiam się nie tylko w pracy z młodzieżą ale również z dorosłymi. W moim przekonaniu bardzo ważny. Wykorzystuję tu wiedzę z zakresu mediacji, treningu NVC, a także wyrażania siebie w aspekcie emocji.

 

 Ważnymi słowami są słowa Johanna Wolfganga von Goethe

„Poznaj samego siebie, aby zrozumieć świat”