By lepiej towarzyszyć swojemu nastolatkowi w drodze do dorosłości, prowadzę warsztaty dla rodziców stacjonarnie na ul. Katedralnej 8 w Opolu. 

 

Jesteś zainteresowany - skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo.

​

Tematy:

Wzmacniam poczucie własnej wartości u mojego dziecka

​

Czas nastoletni to czas budowania swojej tożsamości, szukania odpowiedzi na pytanie "kim jestem".

To czas, w którym tożsamość jest niezwykle krucha, delikatna, podatna na krytykę i zarysowania.

 

Każdy nastolatek potrzebuje czułego towarzysza, który pomoże mu dostrzec i uznać, to co w nim dobre, a przecież wiemy jaki jest świat, który ciągle czegoś wymaga i zachęca do kolejnej gonitwy, by "było lepiej".

​

Wiemy ile  w nim pokus i jak łatwo wybrać nie swoją ścieżkę, tylko ścieżkę kolejnego „guru”, która niekoniecznie prowadzi nas tam, gdzie chcemy.

​

By patrzeć na życie jak na wartość, ważne jest, by widzieć tę wartość u siebie.

​

I tu ogromną rolę odgrywają rodzice.

​

Jak możesz pomóc dziecku stać się dojrzałym, odpowiedzialnym, pewnym siebie człowiekiem, dając mu poczucie bezpieczeństwa na tej drodze i budując przy tym wartościową relację z nim?

​

Czy zasadne jest hartowanie krytyką, nakazami i zakazami, kształtowanie nastolatka wyobrażeniami na temat, jakie dziecko „powinno być”.

​

Czy może warto pozwolić mu na ekspresję swojego potencjału i podążanie za tym co dla niego „łatwe”, czyli w rzeczywistości zgodne z nim.

​

Co możesz  zrobić, by nie być z nim na arenie walki i konfrontacji?

​

Jak możesz podnosić jego poczucie własnej wartości, by wiedział kim jest, co może osiągnąć i w związku z tym wybierał to, co dla niego dobre i ważne.  

​

Mając za sobą wsparcie rodziców o wiele łatwiej będzie mu być szczęśliwym. A o to chyba chodzi również rodzicom.

​

Praca warsztatowa pomoże Ci szybciej przejść do działania w tym temacie.

​

Wiem, jak rozmawiać z moim nastolatkiem

​

Nie potrafisz dogadać się ze swoim nastolatkiem, próbujesz na wiele sposobów, w końcu brakuje Ci pomysłów i nie wiesz co robić ?

​

Coraz częściej emocje „biorą górę” i dochodzi do kłótni – nie jednej. Nastolatek przestał z Tobą rozmawiać. W tej relacji pojawia się złość, bezradność, bezsilność…

​

Wielu rodziców ma z tym kłopot, przypisując winę raz sobie, raz dziecku.

​

Jako rodzic możesz to zmienić, budując inaczej dialog ze swoim nastolatkiem, by usłyszeć siebie nawzajem.

​

Popracujemy nad rozwiązaniami, by nauczyć się słuchać trudnych rzeczy, które mówi Twoje dziecko.

Jak wytrzymywać, gdy trudno jest wytrzymać samemu i dziecku?

​

Jak komunikować swoje potrzeby? Jakie komunikaty nie służą porozumieniu?

​

Spojrzysz na swojego nastolatka i jego złość z innej perspektywy?

​

Jego złość nie jest wymierzona w Ciebie specjalnie! Mówią „okropne rzeczy”, ponieważ jest im trudno samym ze sobą ( a złość u nich ma krótki lont zapalny !).

 

Często pod komunikatami złości kryje się inne znaczenie wypowiadanych słów.

​

Zyskując podstawowe narzędzia do budowania dialogu, rozumiejąc potrzeby swoje i nastolatka, dowiadując się, jak działa mózg nastolatka…. pozwoli Ci to wprowadzić więcej spokoju i zrozumienia w Waszych relacjach.

​

Daję nastolatkowi prawo do błędu

​

Jakże zaskakująca może być nauka na błędach !!!

​

Znasz to? To dlaczego nie pozwalamy naszemu dziecku na popełnianie błędów?

​

Błędy, porażki mogą być jednym ze sposobów -  niektórzy mówią, że czasami jedynym- na zdobycie wiedzy, poczynienie postępów i rozwinięcie umiejętności kreatywnego myślenia.

​

Fakt, błędy maja wiele znaczeń i wymagają reakcji stosownej do kontekstu, jednak pod wszystkimi postaciami stanowią potencjalne źródło trudnej do przecenienia wiedzy.

​

Kiedy zaczynamy postrzegać porażki w nowym świetle otwierają się przed nami nowe perspektywy.

​

Celem tego warsztatu jest destygmatyzacja porażek i zachęcenie naszych nastolatków do eksperymentowania, próbowania nowych rzeczy, podejmowania ryzyka ( to jest wpisane w ich okres szukania siebie, o ile nie jest blokowane).

​

Czy jesteś na to gotowy?

​

Jak możesz poradzić sobie z tym tematem u siebie i wprowadzić w relację ze swoim dzieckiem?

​

Przyjrzysz się swoim podejmowanym działaniom, szczególnie tym, które określasz jako „błąd” z perspektywy czasu.

​

To w jaki sposób, my reagujemy na własne błędy i porażki, ma ogromne znaczenie dla naszych reakcji na zachowania naszych dzieci

​

Każda porażka jest szansą, by spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej – powiedział Henry Ford

O ile nie sparaliżuje nas strach przed błędem czy porażką. A na to masz również wpływ u swojego dziecka.

​

O tym ten warsztat !

​

Rozumiem emocje mojego dziecka

​​

Intensywność emocji nastolatka czasami może nas przyprawiać o palpitacje serca, naszych również, obserwując siebie w naszych kontaktach…

​

Mając na  myśli emocje nastolatka, to większość z nas może pomyśleć o wybuchach złości, z którą sobie ani on, ani my nie potrafimy poradzić.

​

 I rzeczywiście na tym warsztacie skupimy się w znacznej mierze na złości.

Jednak troszkę w szerszym kontekście jako emocji biologicznej   zwanej  agresją biologiczną ( nie mylimy z przemocą). Bo emocja biologiczna a uczucie złości niosą różne komunikaty. Nie rozumiejąc tej różnicy, możemy nieświadomie zablokować dostęp do "mocy" nastolatka - również jako dorosłego człowieka.

​

Ten warsztat będzie o  emocjach biologicznych, które są paliwem w naszym życiu oraz o uczuciach wyższych.

​

Jak ważne są w naszym życiu, jaką informację nam niosą ?

Dzięki nim poznajemy siebie  a reagując w zgodzie z nimi, jesteśmy przy sobie. A to ma ogromny wpływ na nasze życie. Jeśli wiemy, co czujemy to nic i nikt nas nie zdestabilizuje.

​

Jakie są przejawy harmonijnego dostępu do nich?

​

Jak je wyrażać w sposób bezpieczny, nie krzywdząc drugiej osoby?

​

Jakie są przejawy zablokowanej i rozhamowanej emocji? 

​

Co jest podłożem hejtu, tak powszechnego obecnie na świecie?

​

Dlaczego blokowanie emocji może sprawić szukanie pomocy w następnych latach w gabinetach psychologa czy psychoterapeuty?

​

To będzie też doskonała okazja dla Ciebie, by na nowo  przyjrzeć się sobie, swoim wartościom.

Warsztat da nam nowe spojrzenie  na temat.

​