Język ciała - ruch jako dialog ze sobą

Zapraszam Cię na  warsztat

„Język ciała – ruch jako dialog ze sobą”

To przestrzeń dla osób, które chcą pogłębić kontakt ze sobą, swoim ciałem i emocjami. Poprzez świadomy ruch, taniec, oddech i uważność będziemy odkrywać, jak ciało komunikuje to, czego często nie wyrażają słowa.

Istnieje wiele sposobów odkrywania siebie – niektóre są nam bliższe, inne mniej. Może to właśnie ruch i taniec pomogą Ci poczuć ze sobą głębszy kontakt.

Ruch, który pojawia się spontanicznie, potrafi nie tylko wyrażać emocje, ale też je transformować.

Ruch potrafi dotknąć tego, co zostało zapomniane, wyparte lub głęboko ukryte – i pozwala temu wyłonić się w postaci obrazów, słów czy odczuć.

Wszystkie stany psychiczne, które przeżywamy, znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele – w napięciach, postawie, oddechu czy sposobie poruszania się. Ciało jest językiem, który mówi zanim pojawią się słowa.

Na tych warsztatach pozwolimy sobie, by to ciało prowadziło proces. Zamiast analizować – będziemy doświadczać. Bez oceniania. W swoim tempie.

Poprzez połączenie ruchu i arteterapii stworzymy przestrzeń do bycia w głębszym kontakcie ze sobą i swoim doświadczeniem, pozwalając na regulację i wyciszenie układu nerwowego.

Jeśli jeszcze nie miałaś okazji doświadczyć tej formy bycia blisko siebie i odbudowywania wewnętrznej wrażliwości – spróbuj. Być może właśnie ta droga okaże się dla Ciebie najbardziej naturalna, którą będziesz mogła praktykować sama na co dzień w domu.

Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu – wystarczy ciekawość i gotowość do bycia w ruchu.

Czas trwania 1,5 godziny Koszt – 80,00 złotych

Zapisy obowiązkowe!!! tel. 668 245 489