Warsztaty rozwojowe przez taniec, ruch i ciało

Ciało jest językiem, które "mówi" zanim pojawią się słowa.

To, co przeżywamy emocjonalnie, znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele – w napięciach, postawie, oddechu, sposobie poruszania się.

Praca rozwojowa przez taniec, świadomy ruch i ciało to podejście, w którym ruch jest narzędziem do pracy z doświadczeniem człowieka – emocjami, ciałem, myślami, relacjami.

Na tych warsztatach będziemy wykorzystywać ruch jako narzędzie do pracy z doświadczeniem wewnętrznym.

Zamiast „pracować nad sobą” poprzez analizę, pozwalamy, by ciało prowadziło proces. Będziesz mogła odkrywać siebie bez oceniania i presji, pozwalając, by ruch stał się naturalnym wyrazem tego, co w Tobie żywe.

Ruch będzie tutaj językiem, który poprowadzi nas do głębszego kontaktu ze sobą.

Ciało daje przestrzeń na wyrażenie tego, co niewypowiedziane, co często jest również poza świadomością werbalną a ten proces wspiera regulację i ukojenie układu nerwowego.

Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu – wystarczy gotowość do bycia w ruchu i ciekawość siebie.  W bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, będziesz mogła – o ile zechcesz - być dokładnie taka jaka jesteś.

Na tych warsztatach chciałabym Cię zaprosić do spotkania z  przepływem radości – nie jako idei, ale jako żywym doświadczeniem w ciele.

Radość nie jest czymś, co się zdobywa – to coś, czym jesteś, kiedy pozwalasz sobie czuć i być w pełnym kontakcie ze sobą.

Czas trwania 2 godziny

Koszt – 100,00 złotych

Zapisy obowiązkowe!!!